Pés e a Ayurveda

Para a medicina ayurvédica, os pés são um reflexo do nosso 

corpo – e  cada biótipo  (dosha) – também  tem suas próprias 

características:

• Pés Vata:

Normalmente são mais compridos, com ossatura e dedos

finos  e   desiguais   e  tortos.  Os pés  têm a  tendência a 

ser  frios  e   a  pele  é  mais  seca.  Quando   estão    em 

desarmonia,   é    muito   comum   que   os   vata   tenham  

artrite   ou   artrose.

• Pés Pitta:

São   de   tamanho   e   ossatura   normais   e   os   dedos

são  proporcionais  ao  tamanho dos pés; Pitta sente calor 

nos pés e, quando estão em desarmonia, podem ter ácido

úrico.

• Pés Kapha:

Podem   ser   grandes   ou   pequenos, dependendo do

tamanho  da    pessoa,   e      são     proporcionais    ao

tamanho  dos dedos.  Normalmente,    os   dedos   são

mais   gordinhos   e   quando   estão   em   desarmonia

têm    rachaduras    que  podem   ser    retiradas    com   

pedra-pomes   ou   púmice  (uma   rocha  vulcânica  de

muito   baixa   densidade).

O   cuidado    com    os    pés    deve    ter   a    mesma 

importância com  o que  se  tem  com  o resto do corpo,

principalmente   a   região   que  corresponde  à  coluna  

vertebral.  Na   rotina  diária, é  essencial,  para   se  ter 

boa    saúde,      cuidados,    como    massagens    com

óleos   apropriados    nos   pés.

Crie  o  abito de  massagear  os  pés,  dando  ênfase  a

sola,  calcanhar    e    dedos    dos  pés,  puxando-os  e  

torcendo  como    se    estivesse   tirando    um    anel.

Para   pessoas  que   andam   muito,  trabalham de pé o

dia     todo    ou    sentem    muita   dor    nessa    região,

recomenda-se  escalda-pés  de  acordo  com  o  biótipo,

três vezes  por  semana,  utilizando   ervase  essências

específicas.   É  importante  manter os pés sempre bem

nutridos e  limpos. Caso  a  pessoa  não  goste  de  óleo

vegetal,   pode-se   utilizar   manteiga    de    cacau    ou

algum    creme   sem  óleo   mineral.