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quinta-feira, 13 de novembro de 2014

Pés e a Ayurveda


Para a medicina ayurvédica, os pés são um reflexo do nosso 
corpo – e  cada biótipo  (dosha) – também  tem suas próprias 
características:

Pés Vata:

Normalmente são mais compridos, com ossatura e dedos
finos  e   desiguais   e  tortos.  Os pés  têm a  tendência a 
ser  frios  e   a  pele  é  mais  seca.  Quando   estão    em 
desarmonia,   é    muito   comum   que   os   vata   tenham  
artrite   ou   artrose.

Pés Pitta:

São   de   tamanho   e   ossatura   normais   e   os   dedos
são  proporcionais  ao  tamanho dos pés; Pitta sente calor 
nos pés e, quando estão em desarmonia, podem ter ácido
úrico.

Pés Kapha:

Podem   ser   grandes   ou   pequenos, dependendo do
tamanho  da    pessoa,   e      são     proporcionais    ao
tamanho  dos dedos.  Normalmente,    os   dedos   são
mais   gordinhos   e   quando   estão   em   desarmonia
têm    rachaduras    que  podem   ser    retiradas    com   
pedra-pomes   ou   púmice  (uma   rocha  vulcânica  de
muito   baixa   densidade).

O   cuidado    com    os    pés    deve    ter   a    mesma 
importância com  o que  se  tem  com  o resto do corpo,
principalmente   a   região   que  corresponde  à  coluna  
vertebral.  Na   rotina  diária, é  essencial,  para   se  ter 
boa    saúde,      cuidados,    como    massagens    com
óleos   apropriados    nos   pés.

Crie  o  abito de  massagear  os  pés,  dando  ênfase  a
sola,  calcanhar    e    dedos    dos  pés,  puxando-os  e  
torcendo  como    se    estivesse   tirando    um    anel.

Para   pessoas  que   andam   muito,  trabalham de pé o
dia     todo    ou    sentem    muita   dor    nessa    região,
recomenda-se  escalda-pés  de  acordo  com  o  biótipo,
três vezes  por  semana,  utilizando   ervase  essências
específicas.   É  importante  manter os pés sempre bem
nutridos e  limpos. Caso  a  pessoa  não  goste  de  óleo
vegetal,   pode-se   utilizar   manteiga    de    cacau    ou
algum    creme   sem  óleo   mineral.

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